Comprendre l'accélération lors de la course chez les athlètes pour l'améliorer
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Gilet lesté : Comparatif & avis meilleur gilet lesté 2023
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5 WOD avec Gilet Lesté qui ne vous laisserons pas intact !
S Performance - Accélération et amélioration 🏃♂️Qu'est que c'est ? L'accélération, lors d'un sprint nottament, est la phase d'effort obtenue après le temps de réaction suite au "top départ" de la course.
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